为什么说桃子的食用要适度？桃子是一种果实作为水果的落叶小乔木，花可以观赏，果实多汁，可以生食或制桃脯、罐头等，核仁也可以食用。

　　桃肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、以及有机酸、糖分和挥发油。所以食用桃子对我们的身体来说还是有一定的好处。

　　但是如果吃得太多，会增加肠胃负担，不容易消化，同时还会增加体内的燥热。桃子最适合在饭前或饭后一小时食用，可以促进胃肠蠕动。最后没有完全成熟的桃子最好不要吃，吃了易引起腹胀或腹泻。

　　在食用桃子时，也要注意农药残留，霍尔德科技研发与生产的农药残留快速检测仪，可广泛应用于蔬菜、水果、茶叶、粮食、农副产品等食品中有机磷和氨基甲酸酯类农药残留的快速检测，进一步保障食品的安全。